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快手豆茎炒芹菜的做法

2019/05/14 来源:海淀信息港

导读

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干辣椒切丁,蒜切片,姜切丝,葱切段。

把芹菜切长段。

把豆茎切成斜长段。

锅倒油放干辣椒炸1下放姜葱蒜,炒出香味来。

把豆茎在锅里里煎1下,放适当的盐。

煎成金黄色。

锅里倒油把辣椒炸下,把葱蒜姜倒入锅里炒出香味来。

在把芹菜放入锅里,滴几滴醋,爆炒。

再把刚煎的豆茎放进去,再炒几下。

放适当的盐,味精入盘就行了。

美食天下菜谱大全温馨提示:

豆茎营养很丰富,再加上芹菜,这盘菜更是营养很全的菜谱。芹菜是高纤维食品,常吃芹菜,特别是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都10分有益,并有辅助治疗作用。芹菜也是1种理想的绿色减肥食品。由于当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时,你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。

也能够和洋葱1起炒,炒出来也很好吃

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