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桂圆红枣猪心汤的做法

2019/05/15 来源:海淀信息港

导读

导读:老阮从钦州来,赠我1大包桂圆干,甚是欢乐。桂圆干是新鲜龙眼的果实晒干而成,这可是个好东西,滋补功效显著,可泡茶,也可煲汤^_^也能

导读:

老阮从钦州来,赠我1大包桂圆干,甚是欢乐。桂圆干是新鲜龙眼的果实晒干而成,这可是个好东西,滋补功效显著,可泡茶,也可煲汤^_^也能当零食吃,但是不能多吃啊,否则会上火噢。冬季了,希望我这碗汤也能让大家暖到心窝了,女孩子容易在寒冬出现手脚冰冷的现象,多半由于气血不足,这碗桂圆红枣猪心汤不但养血,而且补心,对失眠,食欲不振,忘记的症状有食疗作用,睡眠好了,气色自然也漂漂亮亮了,在这个寒冬里,让我们做个起色红润的健康美人吧^_^

桂圆红枣猪心汤的材料:

猪心猪心半个,姜,桂圆干,红枣,料酒

桂圆红枣猪心汤的做法:

1.锅里放水烧开,放姜片,放料酒,猪心切薄片放进锅去焯水,洗干净

2.把红枣,桂圆,姜片和猪心放进炖盅,放水,隔水炖2个半小时,吃前放盐调味。此汤熔化了红枣和桂圆的味道,清甜可口,我没放油,喝着也觉得合适,如果你喜欢放油也可放1点,看个人爱好。

美食天下菜谱温馨提示:

1.龙眼肉健脾开胃,养血补心,宁神益智,特别是对神经心悸有1定的作用。2.如果常常心跳不安,汗水多。失眠,夜睡不宁,精神疲乏,食欲不振,忘记,可以此汤作食疗。作为滋补用途,龙眼是优于其他果实的。3 红枣:中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,和缓药性的功能。现代药理研究现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是1种药效和缓的强健剂。4 猪心功效:补虚,安神定惊,养心补血。

主治:心虚失眠,惊惶,自汗,精神恍忽等症。

宜食:适合心虚多汗,自汗,惊惶恍忽,怔忡,失眠多梦之人

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