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生活小常识专治女性肾虚的食疗秘方

2019/06/08 来源:海淀信息港

导读

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月经不调吃什么好补血
月经不调长时间不好
月经不调的原因是什么

很多人认为只有男性才肾虚,但是女性也是会肾虚的,女性肾虚怎么办呢?女性肾虚吃什么好呢?下面我们就来了解一下治疗女性肾虚的食疗秘方。

食疗

专治女性肾虚的食疗秘方鹿茸枸杞猪腰子汤

原料:鹿茸10克,枸杞子25克,猪腰2个(去内膜,切碎)。

做法:将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟,与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。

功效:补肾阳,适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。

冬虫夏草淮山鸭汤

原料:虫草15克,淮山药20克,鸭一只。

做法:将鸭、虫草、淮山药放入锅内隔水炖熟,加点调味即可。每周可食用一两次。

功效:滋阴补肾,适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。

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