您当前的位置: 首页 > 时尚

黑枸杞能和西洋参一起泡水喝吗黑枸杞西洋参

2018-05-18 16:45:22

现在越来越多的人平时会用中药材来泡茶喝,确实很多中药材都是可以泡茶喝的,比如说比较常见的西洋参,西洋参有很好的补气的作用,平时大家在泡西洋参茶的时候可能会加入一些其他的东西,比如说黑枸杞,那黑枸杞能不能和西洋参泡茶呢?

1、能一起泡水喝吗

可以。

从食物的功效上来看,黑枸杞有滋补肝肾、养血补血、益精明目的作用,而西洋参有补肺阴、降虚火、养胃生津的作用

黑枸杞能和西洋参一起泡水喝吗黑枸杞西洋参

,两者有一定的补益作用,因此可以一起泡水食用。

2、黑枸杞西洋参泡水功效

(1)降糖降压

黑枸杞中含有的枸杞多糖能降低血糖含量,西洋参中的皂苷物质对人体的血糖水平有双向调节的作用,而且黑枸杞和西洋参也能辅助降压,因此两者同食,适合高血压、高血糖患者食用。

(2)美容养颜

黑枸杞中含有大量的花青素,这种物质是一种天然的抗氧化剂,能有效的清除皮肤中的有害物质,延缓细胞的衰老,使皮肤变得鲜活有弹性,与西洋参搭配的效果更好。

(3)消除疲劳

西洋参中含有大量的皂苷物质,这种物质有增强中枢神经系统的作用,有减轻身体的疲劳感,加上黑枸杞中的花青素能维持脑部的稳定,因此有消除疲劳的作用。

(4)促进血液循环

西洋参可能促进红血球生长,增加血色素,起到促进血液活力的作用,加上黑枸杞有一定温热身体作用,因此,这两者同食能促进血液的循环。

(5)增强人体免疫力

黑枸杞和西洋参都属于保健食品,能有效的防止有害病菌的入侵,从而提高机体的免疫力。

3、正确方法

食材:西洋参20片左右、黑枸杞粒。

做法:

1、先将西洋参用热水冲泡,焖盖5分钟左右。

2、然后将黑枸杞洗净,待水稍微晾凉时,再放入黑枸杞就可以食用了。

4、能长期泡水喝吗

可以。

西洋参的凉性能中和黑枸杞的温热效果,降低黑枸杞的热气,因此,就不用担心长期吃黑枸杞会上火了。只不过要注意的是,毕竟西洋参属于中药材,不宜天天食用,建议一周食用次就可以了。

5、禁忌人群

1、胃有寒湿者少食黑枸杞西洋参茶。西洋参性寒,会伤阳助湿,不适合体质湿寒的人群食用。

2、喝浓茶者不宜食用。茶叶中含有大量的鞣酸,对西洋参、黑枸杞中的成分会有一定的破坏作用,会降低食疗作用,因此,建议喝完浓茶者,过天后再来食用黑枸杞西洋参茶。

6、能长期吃黑枸杞吗

可以长期食用,但不能天天食用。

黑枸杞有滋补和治疗月经不调的作用,是可以长期食用的,而且要长期食用,才能看到效果,但是黑枸杞温热身体的效果很强,不宜天天食用,以免引起身体发热、上火的情况,建议一周平均食用次就可以了。

没想到黑枸杞西洋参泡水有这么多功效吧,很多女性应该都心动了吧,其实黑枸杞西洋参一起泡水并不常见,一般都是单独泡水喝的,想要美容养颜、提高免疫力的人可以试着这样喝,但是要注意不要每天都喝 哦,偶尔喝一次就可以了。

什么可以长高
增高产品哪个牌子有效果
孩子三个长个黄金期
想增高必须保证哪些营养
推荐阅读
图文聚焦