您当前的位置: 首页 > 故事

孕妇吃什么水果降火呢

2018-06-12 14:33:33

孕妇吃什么水果降火呢这是大部分女性会去关注的一个话题,那么生育健康整理了孕妇吃什么水果去火的资料,从而来告诉您夏天孕妇吃什么水果降火?下面将介绍的内容系孕妇吃什么水果能降火?希望对您有帮助,请阅读参考。

孕妇吃什么水果降火呢

针对孕妇上火的食物而言,苦味食品是火的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失青色,都能达到去火的目的。除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的去火功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等,同样能够降火。

孕妇吃什么水果降火?除了多吃苦味食物,夏季蔬果多

孕妇吃什么水果降火呢

,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果。专家指出,西瓜、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此在夏季应多吃和常吃这些食品。

1、草莓草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些,但是不要太多

2、西瓜西瓜性凉,吃了不会引起上火、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

3、西红柿尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。

增高最有效的方法
比智高原理
那个增高药效果好
助小孩长高的方法
推荐阅读
图文聚焦