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女人10款养颜粥吃出光滑细嫩肌肤

2018-07-10 13:41:41

光滑细嫩的皮肤是每个女人的梦想,除了要靠外养之外,还需要内养镀锌带大棚管
。内养有什么好的食疗吗?下面给你介绍的10款养颜粥,吃了可以让你的肌肤就像是剥了壳的鸡蛋一样光滑细嫩。

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1.番薯粥

取番薯100克洗净切小块环氧煤沥青漆厂家
,与粳米150克及适量水同煮成粥,作早晚餐食用。

番薯是人们常食之佳蔬。《纲目拾遗》载,番薯可“补中、和血、肥五脏”。中医认为,脾为气血生化之源,能将水谷化生为气血,滋养荣润面部肌肤,使人容光焕发。

本粥便据其健脾胃,和气血之功,来达到润肤悦色之效果。

2.脊肉粥

取脊肉50克洗净切小块,用少许油炒后与粳米50克、适量水同煮成粥,加食盐少许调味,早晚空腹食用济南高新技术企业认定

《随息成饮食谱》载,猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,利二便,止消渴,起洭羸。猪脊肉的特点是色白面嫩,含有丰富的维生素C、B1、B2等多种具有美容作用的营养成分。

本粥除体虚面色不悦之人食外外墙漆批发
,平素健康之人常喝此粥,有防皱除皱的作用。

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